男人自治早洩的七大妙招

　通常情況下，享受完美的性生活是上天給予的恩賜。但如果出現早洩，這種“性福”，不用多説，肯定是被剝奪了。麵對妻子冷漠的眼神，如果不慎讓他人髮現，嘲笑是在所難免了。但可能是暫時性的早洩，誰又知道呢。

　　這種痛苦，尤其是內心，妻子都不理解了。自己還能怎麼辦？

　　不要放棄，其實還是有一些辦法的，這種方法就是在性生活時戴一層或者多層避孕套，降低陰莖與陰道之間的摩擦感和刺激程度，以減少抽動時對龜頭所産生的刺激，從而達到治療早洩的目的。

　　在很多性生活用品店和超市，有一種較厚的延緩型避孕套，它的外表麵上有許多凸起的小顆粒，性交時隨着陰莖的抽動，不僅可以增強女性的刺激，同時，較厚的避孕套還可以降低男子的性敏感度，延長射精時間，也是治療早洩的得力“助手”。

　　當然，在平時洗澡時，用涼水與溫水反複刺激睾丸，有減輕龜頭敏感性的作用，還有鍛煉性能力的效果。避孕套也是降低敏感度這個原理。

　　有條件的話，適當手淫也是可以的。這樣也是降低敏感度的好方法。

　　男人自治早洩有七招

　　（1）自信

　　首先，男子應堅信自己的性功能是健康正常的，偶爾髮生的早洩就如同得了傷風感冒一樣很快就會痊愈，不必爲此耿耿於懷。不僅男子自己要自信，女方更要幫助男子建立這種自信。

　　（2）放鬆

　　性交是夫妻之間感情交流與滿足的一種方式。在性生活中不要將注意力集中在能否産生早洩的唸頭上，要放寬心去體會妻子的溫情。

　　（3）暗示

　　與妻子做愛時，可以暗示自己：“我一定能控製自己射精的時間，一定不會過早地排出精液”，強化這個意唸，默默地自我暗示，會收到良好的效果。

　　（4）鎮靜

　　男方在性生活的喚起階段要努力使自己情緒穩定，不過度興奮，如果過於興奮，可採用轉移注意力的方法，如背誦詩歌、默誦數字等。

　　（5）諒解

　　女方要以同情和關心的態度去安慰丈夫，不要責備、挖苦和奚落，否則會使情況更嚴重。

　　（6）配合

　　女方應耐心主動地配合男方，熱情溫柔的肉體接觸、寬容鼓勵的態度以及必要的愛撫等，都有助於男方性功能的正常髮揮。

　　（7）環境

　　選擇最佳的時間和環境，如假日清晨醒後，或下半夜無任何環境幹擾時，這些環境條件能使男方更加放鬆。

　　同時專家也指出，在男性早洩的預防和治療方麵，目前髮現早洩的原因較多，患者應針對不同病因，採用相應的對策。適當控製性生活的頻率。可以多食一些具有補腎固精作用的食物，如，鬍桃肉，栗子，甲魚，鴿蛋，豬腰.等。