陽痿男人該怎麼進行調理

陽痿是影響男人不育的因素之一，不僅會導致不育，還會影響男人自身的健康。那麼，當男人出現陽痿是要怎麼辦呢？陽痿有什麼飲食調理方法呢？、

任何疾病的治療都需要注意醫藥和飲食兩個方面的內容，三分治，七分養，只有兩個方面都注意好了，疾病的康復速度才能更快，效果也能最好，那麼對於陽痿的患者來說，在飲食方面需要注意什麼呢？大家一起看看專家分析。

　陽痿的原因

　　心理疾病如精神分裂症、抑鬱症均與勃起功能障礙有關。50%～90%抑鬱症患者性慾淡漠；另一方面，性功能障礙也常引起抑鬱、焦慮等精神異常。中醫專家告訴我們，若男性朋友精神萎靡，可能會誘發陽痿疾病的出現。

陽痿患者如何飲食調養？

(1)動物內臟：動物內臟含有較多的膽固醇，而膽固醇是合成性激素的重要配方。此外，還含有腎上腺素和性激素，能促進精原細胞的分裂和成熟。因此適量食用動物的心、肝、腎、腸等內臟，有利於提高體內雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能。

(2)含精氨酸的食物：精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助於補腎益精。此類食物有粘滑的特點如鱔於、鮎魚、泥鰍、海參、墨魚、章魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等。

(3)富含維生素的食物：維生素A、維生素E和維生素C都有助於延緩衰老和避免性功能衰退，它們大多存在於新鮮蔬菜、水果中。

　　(4)含鈣食物：鈣離子能刺激精子成熟。含鈣豐富的食物有蝦皮、鹹蛋、蛋黃、乳製品、大豆、海帶、芝麻醬等。

　(5)含鋅食物：鋅是人體不可缺少的微量元素，它對於男子生殖系統正常結構和功能的維護有著重要作用。缺鋅會使精子數量減少，並影響性慾，使性功能減退。含鋅量最高的食物首推牡蠣肉，其他如牛肉、貝類、花生、穀類、豆類、馬鈴薯、蔬菜、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、紅糖中都含有一定量的鋅。

　　在飲食方面可以多吃一些壯陽的食物，像韭菜，還有大蔥，還有牛肉，狗肉，都是壯陽的，可以多吃，平時的飲食裡面就可以多包含這些食物，把它們當成自己的主食，一日三餐都不離開，相信吃一段時間，你的症狀會有所改善的