怎麼樣才能控制早洩？每一個男人都是一個家庭的支撐點，沒有了男人，也就沒有了完整的家。但是妻子也是家庭的愛的主使者。沒有愛的家庭是不完美的家庭，更沒有什麼明天可言。
但是生活的重擔讓男人沒有了勇氣，也讓妻子沒有了愛的力量。早洩讓男人變得脆弱，更讓妻子變得痛苦不堪。面對自己心愛的女人，那麼，怎麼樣才能控制早洩？
（1）自信
首先，男子應堅信自己的性功能是健康正常的，偶爾發生的早洩就如同得了傷風感冒一樣很快就會痊癒，不必為此耿耿於懷。不僅男子自己要自信，女方更要幫助男子建立這種自信。
（2）放鬆
性交是夫妻之間感情交流與滿足的一種方式。在性生活中不要將注意力集中在能否產生早洩的念頭上，要放寬心去體會妻子的溫情。
（3）暗示
與妻子同房可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的時間，一定不會過早地排出精液”，強化這個意念，默默地自我暗示，會收到良好的效果。
（4）鎮靜
男方在性生活的喚起階段要努力使自己情緒穩定，不過度興奮，如果過於興奮，可採用轉移注意力的方法，如背誦詩歌、默誦數字等。
（5）諒解
女方要以同情和關心的態度去安慰丈夫，不要責備、挖苦和奚落，否則會使情況更嚴重。
（6）配合
女方應耐心主動地配合男方，熱情溫柔的肉體接觸、寬容鼓勵的態度以及必要的愛撫等，都有助於男方性功能的正常發揮。
（7）環境
選擇最佳的時間和環境，如假日清晨醒後，或下半夜無任何環境干擾時，這些環境條件能使男方更加放鬆。